20 de diciembre de 2009

Diabetes: 10 Mitos sobre la Diabetes

En este articulo hablaremos de los mitos sobre la diabetes, iremos analizando algunas creencias de las personas y veremos cuan ciertas o no son. Por otro lado ayudara a muchas personas que padecen diabetes o que tienen familiares o conocidos con diabetes a entender un poco mas la enfermedad y a saber como cuidarse.

Mito1


La diabetes puede ser contagiosa porque muchas veces varios integrantes de una familia la padecen.

Falso: la diabetes no se contagia, el hecho de que en una familia haya varios casos se debe a mecanismos genéticos, existe una predisposición hereditaria a padecerla.

Mito 2

Los diabéticos nunca pueden comer golosinas ni chocolates.

Falso: todo es posible mientras se guarde un cierto equilibrio, las golosinas y los chocolates pueden formar pare de los gustos permitidos en la dieta.

Mientras se haga el tratamiento de forma adecuada y se lo complemente con actividad física es posible cada tanto saborear algún dulce.

Mito 3

Si comes mucha azúcar y dulces puede agarrarte diabetes.

Falso: si bien la alimentación es un factor determinante, la diabetes está relacionada con una predisposición genética.

Si una persona come mal y en exceso va a padecer de obesidad y en este caso el riesgo de desarrollar diabetes aumenta, lo mismo sucede con la falta de actividad física y el estrés.

Pero cabe destacar que quienes comen dulces como los que no pueden sufrir de diabetes en algún momento de sus vidas.

Mito 4

Los diabéticos deben comer alimentos especiales.

Falso: la dieta del diabético debe ser variada y sana, pueden ingerir vegetales, carnes magras, lácteos descremados, frutas, etc.

Los productos identificados como aptos para diabéticos son caros y muchas veces impulsan la creencia de que se puede comer de ellos más de la cuenta, lo que es contraproducente.

Mito 5

Los diabéticos deben evitar las 3 P: pan, pastas y papas.

Falso: estos alimentos pueden formar parte de la dieta diaria siempre y cuando se los coma con moderación siguiendo las indicaciones médicas.

Mito 6:

Las personas con diabetes tienen mayores posibilidades de resfriarse y sufrir otras enfermedades infecciosas.

Falso: la condición diabética no predispone a padecer ninguna enfermedad infecciosa. Las personas que tienen diabetes deben procurar no enfermarse ya que esto genera un desequilibrio glucémico.

Mito 7

La insulina puede provocar hipertensión y aterosclerosis.

Falso: Si bien muchos diabéticos tipo 2 cuando comienzan con la aplicación de insulina experimentan síntomas de enfermedades cardiovasculares, esto se debe a que son pacientes con diabetes hace años y que su páncreas ya no es eficaz a la hora se secretar insulina.

Los síntomas cardíacos son una consecuencia de su diabetes y no de la insulina.

Mito 8

Se puede comer gran cantidad de frutas menos plátanos.

Falso: Las frutas son buenas para la salud y muy nutritivas pero hay que consumirlas de manera controlada siguiendo las pautas nutricionales que hayan dado los especialistas. En el caso del plátano es una fruta más y puede ingerirse siempre y cuando sea de forma moderada.

Mito 9

Las personas con tendencia a subir de peso no pueden usar insulina porque esta las hace engordar.

Falso: Si bien es cierto que el uso de esta sustancia predispone a un aumento del peso hay que tener en cuenta que los beneficios de su empleo superan a los riesgos de la obesidad.

Mito 10

Los cambios en el tratamiento antidiabético se hacen sólo cuando las cifras de hemoglobina glucosilada superan el 8%.

Falso: Cuanto mejor sea el control glucémico existen menos probabilidades de padecer complicaciones, se estableció que el límite aceptable para la hemoglobina un 7% o menos. El valor máximo normal es del 6%.

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