En esta oportunidad les traemos una deliciosa receta light, para que lo disfruten junto con su familia o amigos en un almuerzo o en una cena, lo bueno es que es que esta receta es muy sencilla de preparar y sobretodo es muy rica y saludable. Esta receta de pollo a la mostaza light puede ser una interesante opción, con una buena ensalada de vegetales varios y muchas hojas verdes.
Ahora si les dejamos la receta de Pollo a la Mostaza Light y manos a la obra!!!
Ingredientes:
- Una pechuga de pollo sin piel ni vestigios grasos
- El zumo de medio limón
- Una cucharada de mostaza
- Salsa de soya
- Spray vegetal
- Sal, pimienta y romero
Preparación:
Rocía una sartén o plancha con spray vegetal y cocina bien de ambos lados la pechuga de pollo hasta que se dore. Una vez que esté a punto, simplemente debes exprimir el zumo de limón por encima, añadiendo posteriormente la salsa de soya y la cucharada de mostaza.
Deja que se termine de cocinar y que se forme una salsa con dicho fondo de cocción. Condimenta con sal, un poco de pimienta recién molida y también romero, que le dará un sabroso toque fresco. Sirve con una buena ensalada de vegetales varios y muchas hojas verdes.
Deja que se termine de cocinar y que se forme una salsa con dicho fondo de cocción. Condimenta con sal, un poco de pimienta recién molida y también romero, que le dará un sabroso toque fresco. Sirve con una buena ensalada de vegetales varios y muchas hojas verdes.
