9 de julio de 2011

Receta para adelgazar. Batido o Licuado Para Bajar de Peso

Receta para adelgazar. Batido o Licuado Para Bajar de Peso

Esta es una bebida fresca a base de vegetales y frutas, rica en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra que te permitirá perder peso más fácilmente, gracias a su efecto adelgazante. Es muy sencillo de hacer y sobretodo que es delicioso. No esperes mas y manos a la obra!!!

Los licuados son bebidas refrescantes que te ayudan a adelgazar, ya que pueden formar parte de una colación, una merienda o un desayuno. Esta clase de batidos, además de tener un efecto adelgazante, son muy nutritivos. Una bebida que reúne todas estas características es el licuado fresco de zanahoria, manzana y germen de trigo, que además posee una particularidad muy especial, su sabor agridulce.






Receta de licuado o batido para perder peso

Ingredientes 4 porciones

  • 2 zanahorias.
  • 1 manzana.
  • 1 cucharada de germen de trigo.
  • Sal y pimienta.
  • 2 vasos de agua.
  • 1 taza de hielo granizado.


Preparación

Licuar todos los ingredientes y servir.

Notas Importantes

Un vaso de este licuado tiene 55 calorías, fibra, proteínas, vitamina B, betacarotenos, sodio y potasio.

Los licuados son muy buenos aliados de las dietas bajas calorías. Es una muy buena alternativa para adelgazar sanamente.

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