Esta es una bebida fresca a base de vegetales y frutas, rica en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra que te permitirá perder peso más fácilmente, gracias a su efecto adelgazante. Es muy sencillo de hacer y sobretodo que es delicioso. No esperes mas y manos a la obra!!!
Los licuados son bebidas refrescantes que te ayudan a adelgazar, ya que pueden formar parte de una colación, una merienda o un desayuno. Esta clase de batidos, además de tener un efecto adelgazante, son muy nutritivos. Una bebida que reúne todas estas características es el licuado fresco de zanahoria, manzana y germen de trigo, que además posee una particularidad muy especial, su sabor agridulce.
Receta de licuado o batido para perder peso
Ingredientes 4 porciones
Los licuados son bebidas refrescantes que te ayudan a adelgazar, ya que pueden formar parte de una colación, una merienda o un desayuno. Esta clase de batidos, además de tener un efecto adelgazante, son muy nutritivos. Una bebida que reúne todas estas características es el licuado fresco de zanahoria, manzana y germen de trigo, que además posee una particularidad muy especial, su sabor agridulce.
Receta de licuado o batido para perder peso
Ingredientes 4 porciones
- 2 zanahorias.
- 1 manzana.
- 1 cucharada de germen de trigo.
- Sal y pimienta.
- 2 vasos de agua.
- 1 taza de hielo granizado.
Preparación
Licuar todos los ingredientes y servir.
Notas Importantes
Un vaso de este licuado tiene 55 calorías, fibra, proteínas, vitamina B, betacarotenos, sodio y potasio.
Los licuados son muy buenos aliados de las dietas bajas calorías. Es una muy buena alternativa para adelgazar sanamente.
