El esparrago, un deliciosa hortaliza, sólo aporta 23 calorías por cada 100 g, debido a su casi total carencia de grasas y su escaso aporte en hidratos de carbono. Con todo, resulta el esparrago una de las hortalizas más ricas en proteínas, además de que contiene bastante fibra.
A continuacion les diremos sus propiedades nutricionales y cuales son sus propiedades curativas, asi que presten mucha atencion.
Nutrientes del esparrago:
Vitaminas del esparrago: • A, B, C y E.
Minerales del esparrago:
• Potasio, fósforo, hierro y magnesio.
Beneficios y Propiedades Curativas del Esparrago Verde:
• Muy indicados contra las irritaciones internas.
• Los espárragos son calmantes del corazón.
• Facilitan el sueño, combaten el insomnio.
• Las afecciones renales, ya que es un buen diurético que estimula la producción de orina en el riñón y ayuda a eliminar los líquidos retenidos.
• Son eupépticos.
• Por su escaso aporte calórico se recomienda en dietas de adelgazamiento.
• Remineralizadoras.
• Gracias a su fibra combate el estreñimiento.
• Útiles para los enfermos decaídos artríticos.
• Eficaz en problemas de riñón y vejiga.
• El caldo del esparrago calma la tos.
• Son laxantes y oxidantes de los malos humores de la sangre.
• Es bueno para el sistema nervioso y fortalece la mente (vitaminas B).
• Calmante.
• Son muy indicados en todas las enfermedades de la vejiga.
• Ejercen una influencia sedativa para el corazón muy pronunciada, calma las palpitaciones y regulariza las funciones respiratorias.
• Reduce al ácido úrico.
• Aperitivos.
• Al ser es una fuente de folato, provee una cantidad considerable de los antioxidantes que lo hacen un autentico anticancerigeno.
• Diuréticos.
• Medicamento-alimento para los enfermos del pecho.
• En órganos urinarios obra como excitante.
A continuacion les diremos sus propiedades nutricionales y cuales son sus propiedades curativas, asi que presten mucha atencion.
Nutrientes del esparrago:
Vitaminas del esparrago: • A, B, C y E.
Minerales del esparrago:
• Potasio, fósforo, hierro y magnesio.
Beneficios y Propiedades Curativas del Esparrago Verde:
• Muy indicados contra las irritaciones internas.
• Los espárragos son calmantes del corazón.
• Facilitan el sueño, combaten el insomnio.
• Las afecciones renales, ya que es un buen diurético que estimula la producción de orina en el riñón y ayuda a eliminar los líquidos retenidos.
• Son eupépticos.
• Por su escaso aporte calórico se recomienda en dietas de adelgazamiento.
• Remineralizadoras.
• Gracias a su fibra combate el estreñimiento.
• Útiles para los enfermos decaídos artríticos.
• Eficaz en problemas de riñón y vejiga.
• El caldo del esparrago calma la tos.
• Son laxantes y oxidantes de los malos humores de la sangre.
• Es bueno para el sistema nervioso y fortalece la mente (vitaminas B).
• Calmante.
• Son muy indicados en todas las enfermedades de la vejiga.
• Ejercen una influencia sedativa para el corazón muy pronunciada, calma las palpitaciones y regulariza las funciones respiratorias.
• Reduce al ácido úrico.
• Aperitivos.
• Al ser es una fuente de folato, provee una cantidad considerable de los antioxidantes que lo hacen un autentico anticancerigeno.
• Diuréticos.
• Medicamento-alimento para los enfermos del pecho.
• En órganos urinarios obra como excitante.
