5 de agosto de 2011

¿Que Alimentos estan Prohibidos si Sufro de Colon Irritable?

¿Que Alimentos estan Prohibidos si Sufro de Colon Irritable?


Como ya hemos venido hablando, cuando uno sufre de colon irritable es muy importante tener una correcta alimentacion y para conseguirlo se hace imprescindible el evitar determinados alimentos que agravan los síntomas, sobre todo en los episodios de diarreas.

Principalmente las comidas envasadas e industrializadas, los condimentos fuertes, el alcohol y las infusiones estimulantes como el café y el té, pero además hay algunos otros que vale la pena evitar.





Alimentos que No debemos Consumir

  • Bebidas gasificadas (gaseosas)
  • Pimientos
  • Bróccoli
  • Cebolla
  • Zumo de manzana
  • Pimientos verdes
  • Col
  • Porotos o frejoles de soja
  • Coliflor
  • Maíz
  • Pepinos
  • Manzana verde cruda
  • Cereales integrales
  • Puerros o poro
  • Rábanos
  • Maní
  • Melón
  • Sandía
  • Lentejas
  • Coles de Bruselas

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