27 de septiembre de 2013

Hacer Deporte Nos Ayuda A Pensar Con Mas Claridad

Hacer Deporte Nos Ayuda A Pensar Con Mas Claridad

Como muchos de nosotros sabemos, realizar actividades deportivas tienen un sin fin de beneficios y bondades así como por ejemplo tras activar nuestros músculos al hacer cualquier tipo de ejercicio nos ayudará a  pensar con más claridad.




El Psicólogo Justin Rodas afirma que después de un día encerrado entre 4 paredes un simple paseo a un ritmo alto al salir del trabajo puede hacer mucho mas por nosotros de lo que pensamos, asímismo Rodas dice que: “aprendemos mejor y pensamos con más claridad cuando caminamos o hacemos ejercicio”.

Por el momento aun  no se sabe muy bien porque ocurre, pero una de las razones de que nuestro cerebro elimine los bloqueos al realizar deporte es debido a que el flujo de sangre aumenta en todo nuestro cuerpo, mas sangre trae con ella mas oxigeno, lo que hace que nuestra mente funcione mejor.


1 comentario:

Oscar Herrera – Marketing con Redes Sociales dijo...

Simplemente hacer alguna actividad física nos cambia nuestro estilo de vida, son muchísimos los beneficios que lograremos si practicamos alguna actividad física y mucho más si esta es al aire libre.

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