28 de julio de 2013

Ser Optimista y Feliz Previene Males Cardiovasculares

Ser Optimista y Feliz Previene Males Cardiovasculares

Según una investigación ser optimista y feliz reduce el riesgo de sufrir problemas cardíacos.

El Dr. Juan Carlos Benitez, explica que “El estrés está demostrado que libera unas hormonas (el cortizol) que va a hacer precisamente que nuestras arterias se contraigan y eso va a hacer que se produzca presión alta, y si se produce presión muy alta puede haber derrames cerebrales, infartos cardíacos”.

Se sugiere también que las personas alegres son más propensas a cuidarse mejor y a tener más energía para hacerlo. Elementos que ayudan a solucionar problemas incluso los relacionados a la salud.



Asímismo mencionó que “Hay dos tipos de problemas. Primero los que podemos solucionar nosotros y los que no podemos darle solución. Tenemos que preocuparnos del primer grupo del que está a nuestro alcance la solución".

Así que ya sabemos, ser alegre por naturaleza y ver el lado bueno de las cosas nos ayudará a evitar o alejar de nosotros aquellos pensamientos negativos, el estrés y las preocupaciones.

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