8 de febrero de 2013

Video. Abdominales Saca Corcho para Tonificar la Zona Media.

Video. Abdominales Saca Corcho para Tonificar la Zona Media.

Muchos de nosotros deseamos tener nuestros abdominales definidos y muy bien marcados, en esta oportunidad les traigo un video bastante interesante y muy efectivo, pues se trata de los abdominales saca corcho o cork screw.

Estos abdominales son muy buenos, trabajan  sobretodo los oblicuos y la parte baja del abdomen, tambien hay un leve trabajo en la zona alta, lo bueno es que este abdominal trabaja nuestra zona media por completo asi que es un excelente ejercicio para incluirlo en nuestras rutinas, así podremos tonificar nuestro abdomen como siempre hemos deseado.

Presta mucha atención al video, ahi podras observar la forma correcta de realizar el abdominal saca corcho o cork screw.



Aquí el Video: 

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Proteinas,glutamina, creatina, proteina,Aerobicos,dietas para perder peso,como perder peso, seguros de salud. perder grasa,cirugias para la obesidad,noticias deporte,ejercicios dietas,nutrición deportiva,dietas proteinas,alimentos proteinas,clases online,sport gym, ,Carrera de Psicología,pilates gym,home gym,how to lose weight,national geographic traveler,private health insurance,online training,cruise vacation,nutrition store,psychology online

Oferta Especial para Lectores de este Blog