25 de agosto de 2012

Recetas Baja en Calorías. Budín de Manzana

Recetas Baja en Calorías. Budín de Manzana

Hola a todos en esta oportunidad les dejaremos una deliciosa, baja en calorías y azúcares, ideal para aquellas personas que desean mantener la líneao se encuentran en un régimen alimenticio y desean comer un rico postrecito.



 



Ingredientes

  • 4 Manzanas pequeñas
  • 100 grs. de Manteca
  • 3 Cucharaditas de Edulcorante
  • 100 ml de Agua
  • 1 Huevo
  • 30 grs.de Maicena
  • 150 grs. de Harina
  • Unas gotas de esencia de vainilla
  • 172 cucharadita de polvo de hornear

¿Cómo es la Preparación?

  • Untar un molde con muy poca cantidad de manteca.
  • Cortar las manzanas en rodajas finas y disponer en el molde
  • Mezclar la harina con la maicena y el polvo de hornear.
  • Tamizar.
  • Batir el huevo con el edulcorante y la esencia de vainilla.
  • Agregar la mezcla anterior alternando con el agua.
  • Verter la preparación sobre las manzanas.
  • Cocinar en horno a temperatura moderada, de 20 a 30 minutos.
  • Servir frío.


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