La granada es un fruto que proviene de un árbol llamado granado que pertene a la familia de las Punicáceas.
La granada posee una piel gruesa de color rojo o dorada, en su interior posee bastantes semillas rodeadas de una jugosa pulpa de color rubí.
La granada es una fruta muy rica en vitamina C y provitamina A; calcio, potasio o magnesio. Esta fruta se recomienda a las personas que sufren de anemia y son astrigentes, antisépticas y antiinflamatorias.
Asímismo, se sabe que la granada son buenas contra las diarreas o las flatulencias. Se recomienda el consumo de la granada para reforzar al sistema inmunológico y para expulsar el ácido úrico. Por otro lado, la granada, es ideal para las dietas de adelgazamiento, ya que sólo tienen 77,16 kcal por cada 100 gramos.
