7 de agosto de 2011

Bajar de Peso. Adelgaza con Mega Danz. Video

Bajar de Peso. Adelgaza con Mega Danza. Video

El Mega Danz promete resultados más rápidos frente a otros ejercicios cardiovasculares ordinarios. A la vez rítmico y divertido, se trata de un entrenamiento motivador para los deportistas, y que ya ha triunfado en muchas salas de fitness.

El Mega Danz se basa en coreografías de bailes inspirados en lo Latino, el Jazz, el hip-hop, el rock, el reggae, los bailes orientales y tradicionales, y la música disco.



Una sesión de Mega Danz se efectúa en grupo y siempre con un fondo musical. Cada paso es estudiado para mejorar las actividades cardiovasculares y motiva a cada participante a realizar más esfuerzos.

¿Cuales son las Ventajas del Mega Danz?

El Mega Danz se ofrece a aquellas personas que no saben bailar, con lo cual es un buen momento para aprender. La mezcla de ritmos permite, entre otras cosas, iniciar a cada uno en diversas técnicas de baile, en un ambiente muy lúdico. Los jóvenes no son el único público al que va dirigido esta técnica de fitness, sino también vale para adultos y personas mayores.





El trainer que dirige las sesiones de Mega Danz adapta las coreografías a la edad y al estado físico de los participantes. Por supuesto, los entrenadores deportivos que realizan las clases de Mega Danz han seguido una formación específica, por lo que les podéis otorgar toda vuestra confianza.

El programa Mega Danz estimula las actividades cardiovasculares, tonifica los músculos y mejora las capacidades corporales. Todos los participantes se benefician de una iniciación en función de cada uno de los diferentes ritmos. Los participantes pueden así llegar a dominar las coreografías.

Se gana en flexibilidad y se pierden calorías. Se puede combinar el Mega Danz con otros ejercicios de fitness para obtener un mejor resultado.

Aqui el Video:


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