18 de julio de 2011

Recetas Light para Corredores. Snack de Salmon Ahumado

Recetas Light para Corredores. Snack de Salmon Ahumado

En esta oportunidad les traemos una deliciosa y sencilla receta para que peudan realizarla en la comodidad de sus casas, esta receta es ideal para corredores y tambien para aquellas personas que se enceuntran en regimen alimenticio.

Espero que puedan realizar esta receta, estoy segura que les va a encantar asi podran comer un rico snack sin necesidad de acumular calorias y subir de peso.





Ingredientes:

  • Dos rebanadas finas de pan integral
  • Dos lonchas de salmón ahumado
  • Una cucharada de queso tipo Filadelfia 0%
  • Zumo de limón
  • Hojas de rúcula (hortaliza)
  • Sal, pimienta y eneldo


Preparación:

Coloca en un recipiente la cucharada de queso tipo Filadelfia, a la cual añadirás un buen chorro de zumo de limón, sal, pimienta y abundante eneldo picado. Mezcla bien para formar el aliño del snack.

Mientras tanto, tuesta las rebanadas de pan, a las cuales untarás la mezcla de queso, le colocarás hojas de rúcula y terminarás con las lonchas de salmón ahumado. Como has podido ver, un bocadillo light, pero absolutamente delicioso como para disfrutar en cualquier momento sin culpas.

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