13 de julio de 2011

Recetas Light. Muffins Light Bajo en Calorias para No Engordar

Recetas Light. Muffins Light Bajo en Calorias para No Engordar

En esta oportunidad les traemos esta deliciosa y sencilla receta, se trata de los riquisimos Muffins totalmente bajo en calorias para que los puedas disfrutar sis snetimiento de culpa alguno y asi poder maner tu figura o seguir tu regimen alimenticio y seguir perdiendo peso sin privarte de los postres.

Esta receta rinde para 6 porciones, quiere decir que podra compartirla con tus familiares o amigos, tiene 27 calorias por porcion y solo te tomara 2 horas con 30 minutos su elaboracion. Ahora si te dejo para que tomes nota y manos a la obra!!!






Ingredientes

  • 1 sobre de gelatina dietética sabor a la fruta que te apetezca.
  • 250 cc. agua hirviendo.
  • 200 grs de melocotón.
  • 8 fresas o frambuesas picadas.
  • 8 moldes de papel.


Preparación

  • Colocar el melocotón en una procesadora.
  • Licuar.
  • Verter la gelatina en un recipiente.
  • Agregar el agua hirviendo y revolver hasta que se disuelva totalmente.
  • Añadir el puré de melocotón.
  • Incorporar las fresas o frambuesas
  • Mezclar y verter la preparación dentro de moldes de papel.
  • Luego colocar estos moldes dentro de los moldes para muffins.
  • Llevar a la heladera por 2 horas hasta que solidifique.
  • Desmoldar y servir.


Notas:

Puedes reemplazar las fresas y el melocotón por la fruta que tú desees.

Sólo ten presente combinar el sabor de la gelatina con el de las frutas que hayas elegido.

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