2 de marzo de 2011

Batidos para Ganar Masa Muscular. Recetas de Batidos

Batidos para Ganar Masa Muscular. Recetas de Batidos

En esta oportunidad les ofrecemos algunas recetas de deliciosos batidos para que puedan aumentar la masa muscular, presten atencion a este interesante articulo y empiecen a preparar estos proteínicos y deliciosos batidos en la comodidad de su hogar.

Recetas de Batidos para Ganar Masa Muscular:

* Batido de 1 vaso de yogur líquido con 1 clara de huevo cocida
* Batido de gelatina de fresas con fresas y 1 vaso de leche desnatada o descremada
* Batido de 1 vaso de leche desnatada o descremada con 5 nueces
* Batido de 1 vaso de leche de soja con copos de avena
* Batido de 1 vaso de leche natural con quinoa cocida
* Batido de 1 vaso de leche desnatada o decremada con 10 almendras sin tostar y kiwi
* Batido de 1 vaso de yogur líquido con 1 plátano y 5 anacardos
* Batido de 1 vaso de yogur líquido con frutas del bosque y una cucharada de avena
* Batido de 1 vaso de leche desnatada o descremada con 1 cucharadita de semillas de lino y un plátano

Estos Batidos son muy facil de preprara y la verdad que son muy ricos, manos a la obra y empecemos a prepararlos.

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