30 de diciembre de 2009

Calorias de las Bebidas Alcoholicas

Siempre las fechas importantes se celebran con un brindis, pero muchas vees no queda solo ahi, sino que llegamos a tomar hasta un poco más de la cuenta. Las bebidas alcohólicas en las fiestas son de cuidado pues aportan muchas calorías y si las mezclas con gaseosas, jugos u otros ingredientes dulces aumentan su número de calorías.


Además de ser muy energéticas, las bebidas alcohólicas solo aportan calorías vacías, esto quiere decir, calorías que el cuerpo no utiliza para el esfuerzo físico y mental, por lo que no seran tan facil eliminarlas.

Aca una tabla de calorias de las bebidas alcoholicas:

1 vaso de vino tinto (150 ml) = 82 Kcal

1 vaso de vino blanco (150 ml) = 87 Kcal

1 vaso de coñac (100 ml) = 243 Kcal

1 vaso de moscatel (150 ml) = 240 Kcal

1 vodka (100 ml) = 300 Kcal

1 vaso cerveza (200 ml) =100 Kcal

1 martini (80 ml) = 128 Kcal

1 vaso de ginebra (80 ml) = 177 Kcal

1 vaso de whisky (150 ml) = 360 Kcal

1 copa champagne (150 ml) = 70 Kcal

1 vaso de ron (100 ml) = 305 Kcal

El organismo solo puede metabolizar 7 ml de alcohol por hora, si se supera esta cantidad, el alcohol se acumula en la sangre y empiezan a manifestarse los síntomas características del exceso de alcohol (visión borrosa, falta de equilibrio y coordinación, entre otros).

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